Het eerste dat u moet weten over "stemmassage" is dat het geen massage is. Het voelt niet goed; het houdt geen enkele manipulatie van de spieren van de keel of mond in; het vindt niet plaats in het comfort van uw eigen huis en het is onwaarschijnlijk dat u terug zult keren naar de oude, versleten manier om het te doen. Het klinkt eenvoudig, maar er komen veel bewegende delen bij kijken en of je nu van opnamen van hoge kwaliteit houdt of van saaie oude, er zijn een aantal factoren die van invloed zijn op hoe goed zoiets voor jou werkt.
• Ik heb een goede stem, ik weet niet of ik mijn stem verbeteren kan! -- Geen nood - toch?
6. zingen: tips om je stem te verbeteren
Stem is de meest voorkomende aandoening van een persoon met een falende stem. Dit kan een serieus probleem zijn als je iets moet zeggen in het bijzijn van anderen of in het openbaar, of als je wilt zingen of praten aan de telefoon. Stemproblemen zijn onder meer heesheid, glottisslag, keelproblemen, zang en stemmassage.
4. brok in je keel: wat het is en hoe ermee om te gaan
Ten tweede moet er een objectieve beoordeling zijn - of je merkt dat je hoopt op meer van je zang (op welke manier dan ook) dan voorheen mogelijk was. Kijk eens naar enkele andere stemmen in uw familie: hoevelen hebben liedjes kunnen spelen die populair waren bij zanggroepen zoals The Beatles? Hoevelen hebben meerdere nummers uit verschillende genres kunnen zingen? Veel hangt af van genetica en persoonlijkheid: als je stem altijd behoorlijk hoog, middenbereik of lager middenbereik en laag bereik in toonhoogte was, waarom kunnen je vrienden die liedjes dan niet met je zingen en hebben ze stemmassage nodig te? Als ze ze helemaal niet konden zingen, dan moeten hun stemmen beter zijn dan die van jou; als hun stemmen meer laag en meer middenbereik waren dan de jouwe, dan moeten hun stemmen ook beter zijn dan die van jou (het is niet echt voor iedereen mogelijk).
3) Zorg voor wat lichaamsbeweging – sporten genereert endorfines (feel good-chemicaliën), die de stress op uw stembanden kunnen verminderen.
Stemklachten kunnen erg vervelend zijn om mee om te gaan. Ze zijn vaak opdringerig en irritant, en mensen doen ze vaak snel af als "slechts een stemprobleem". Dit is een grote fout.
Hier zijn enkele veelgestelde vragen op forums:
1. stemklachten: een overzicht
Stemproblemen zijn niet alleen een vervelende bijkomstigheid van werk of het dagelijks leven, ze manifesteren zich ook tijdens trainingen of wanneer je naar muziek luistert op je telefoon. De sleutel is om de oorzaak van deze problemen te begrijpen: het is vaak niet fysiek - het kan iets chemisch in je lichaam zijn dat alleen kan worden opgelost door specifieke behandelingen.
De beste manier om te beginnen is met een simpele aanpak: zing luid en goed. Als je moe, moe en moe bent, zal je stem slecht klinken, wat je ook zingt. Maar als je luid en goed zingt terwijl je nog steeds zingt, dan zal je stem ook goed klinken als hij moe wordt. Als je stemmassage het gevolg is van keelirritatie of angst (die beide de stem beïnvloeden), dan zal luid en goed zingen die keelirritatie of angst helpen kalmeren.
De stem is het belangrijkste onderdeel van je optreden. Omdat het je lichaam verbindt met het publiek, helpt zingen je om met hen (en met jezelf) in contact te komen en zo intimiteit op te bouwen in een intieme sfeer. Het is ook een van de gemakkelijkste dingen die je voor je stem kunt doen, wat betekent dat het een zeer krachtig hulpmiddel is om je algehele toon, helderheid en kracht te verbeteren.
Aanpait: Je kunt ook genezen worden of verbeteren• Zal zingen of spreken mijn stem verbeteren? -- Waarschijnlijk; maar alleen als je al goed zingt of spreekt (en vooral als je normale stem zwak is)
7. vocale massage: wat het is en hoe het te doen
9. conclusie
Als je mijn berichten op deze blog hebt gevolgd, zal het je zijn opgevallen dat ik veel heb geschreven over een brok in de keel of heesheid. Waarschijnlijk een van de meest voorkomende klachten onder zangers (van beide geslachten) en bijna iedereen die zijn stem als instrument gebruikt. Het wordt vaak stemproblemen of stempijn genoemd.
Opgemerkt moet worden dat sommige onderzoeken suggereren dat er andere oorzaken kunnen zijn dan de spanning van de stemplooien (bijv. ontsteking), misschien een combinatie van allemaal; maar er zijn nog geen studies die ons in staat zouden stellen te bepalen welke de oorzaak zijn van wat we tegenwoordig zien gebeuren met stemproblemen (dit was tenslotte een eerste hypothese).
Een verandering in de zangtechniek - als je bijvoorbeeld meer kracht gebruikt met je longen tijdens het zingen, heeft de lucht minder tijd om door je stemplooien te bewegen en geluid te maken. Dit beïnvloedt zowel hoe stemplooien werken als hoe ze trillen, dus het beïnvloedt zowel de toonhoogte als de toonproductie. Een verandering in houding (bijvoorbeeld als je hoofd naar voren gekanteld is tijdens het zingen, dan kan dit de luchtstroom door je stemplooien beïnvloeden). Dit heeft ook invloed op zowel de toonhoogte als de toonproductie, maar op een andere manier - het kan veranderen hoeveel lucht door je stemplooien beweegt, evenals hoeveel druk je erop uitoefent wanneer je op maximaal volume of vermogen zingt. Zoals je je kunt voorstellen, kan dit de geluidskwaliteit aanzienlijk beïnvloeden – vooral bij luide volumes en bij het gebruik van krachtige bewegingen bovenop luide zangstijlen zoals rock/popmuziek waar energie van alle kanten tegelijk komt. Een verandering in ademhalingspatronen (bijvoorbeeld omdat iemand zijn mond gedurende lange tijd openhoudt tijdens het zingen). Dit kan de luchtstroom door de longen tijdens het zingen veranderen; dit veroorzaakt veranderingen in de toonproductie als gevolg van veranderingen in de druk die wordt uitgeoefend door ademen bovenop de geluidsproductie (vergelijkbaar met verstopte neus).
Het bovenstaande zijn twee voorbeelden van Tracey Ullman's "Singing Is Hard Work"-routine van haar album "Tracey Live at Carnegie Hall" uit 2003, maar er zijn nog vele andere die hier logisch zijn: lees enkele goede vocale coachingboeken of bekijk enkele goede stemdocenten online of op conferenties; of sluit je aan bij een zangles; zelf liedjes gaan schrijven; enz. En onthoud dat dit slechts een deel is van wat nodig is om jezelf goed te laten klinken! De eerste stap is begrijpen hoe het geluid van binnenuit komt en die kennis gebruiken voor een betere levering!
Veel zangers hebben tijdens hun optredens last van stemproblemen. Er zijn bijna altijd meerdere factoren die bijdragen aan stemproblemen, die kunnen worden verlicht of op zijn minst gecontroleerd door stemmassage.