logopedische behandeling stemklachten

heesheid covid

Als u het op de juiste manier doet, kunt u voorkomen dat andere problemen nog ernstiger worden, zoals stemletsel of schade door niet-spierbelasting (wat tot depressie kan leiden). De behandeling vermindert ook ontstekingen en helpt de spierfunctie sterk genoeg te houden om goed te kunnen zingen, ondanks vermoeidheid en andere factoren zoals stress.

Als niets zo goed lijkt te werken als wat ik hierboven aanbeveel (en ik ken veel vocale massagebeoefenaars die fysieke drukmethoden gebruiken), dan zou ik voorstellen om een slokdarm-maagbandage te gebruiken zoals die verkocht door Zosano: https://www.zosanohealthcare .com/health-products/oesofageale-maagbandages/. Deze zijn meestal zeer effectief voor het verlichten van spanning rond de slokdarm (die ruimte geeft tussen de maag en de slokdarm) en zijn ook effectief voor het verlichten van elke andere reactie die gepaard gaat met een zere of geïrriteerde keel (zolang uw arts ze goedkeurt).

Veel van wat mensen doen om betere zangers te krijgen, is ofwel niet de moeite waard, of gaat over het verdienen van de kost. Veel "stemmassage" is gewoon lipsynchronisatie. Hoe weet je of het de moeite waard is?

Veel mensen weten dat er manieren zijn om heesheid te behandelen, maar weinigen van hen doen echt iets nuttigs - de oefening helpt misschien niet echt; de medicatie werkt misschien niet echt; en soms, zelfs als het werkt, duurt het misschien niet lang (een verstopte neus kan bijvoorbeeld na een paar weken stoppen met werken).

Hier zijn enkele handige tips om je zang te verbeteren:

Globusgevoel staat al lang bekend als een groot probleem bij professionele stemmen, maar we beginnen het ook als een opkomend probleem voor amateurzangers te zien. Als gevolg van het vocale fenomeen dat bekend staat als "stemproblemen", dat meestal de lage en middentonen van de stem aantast, is het gemakkelijk over het hoofd te zien dat mensen hun stem vaak gebruiken als ze zich niet goed voelen en daarom hun stem misschien niet opmerken. stem is iets ongewoons. Als je dit probleem hebt, of het gevoel hebt dat je dat hebt, moet je een stemmassage krijgen om je stem te verbeteren.

heesheid en keelpijn

3. globusgevoel: wat het is en hoe ermee om te gaan

1) Spreek langzamer dan normaal (als u te snel spreekt, is het moeilijk voor uw oren om te verwerken wat u zegt). Als veel mensen te snel praten, kan dit de vocale vermoeidheid verklaren. Als iemand bijvoorbeeld normaal praat met 2-3 woorden per seconde, maar anderen de neiging hebben om te chatten met 1-2 woorden per seconde, kan dit een verklaring zijn voor vocale vermoeidheid.

Dit type behandeling is een van mijn favoriete technieken, omdat het niet alleen het zingen gemakkelijker maakt, maar me ook in staat stelt te bepalen hoeveel invloed zingen heeft op mijn stem en houding tijdens het optreden: ik wil niet

fluisteren bij heesheid

Als u last heeft van acute vocale vermoeidheid nadat u elke dag 20 minuten op het werk heeft gezeten, moet u naar uw arts gaan - of een alternatieve therapie overwegen, zoals fysiotherapie (die ook de spiercontrole kan verbeteren). Als u precies weet waardoor uw aandoening wordt veroorzaakt en u wilt deze oplossen voordat de gevolgen op de lange termijn zichtbaar worden, dan kan het zinvol zijn om professionele hulp te zoeken; maar aangezien de meeste mensen er niet heen zullen gaan voordat hun stem toch al slechter is geworden, wil je misschien eerst jezelf behandelen door warming-ups te oefenen en je spieren te trainen; dit zal je stem vrijwel onmiddellijk beter maken, zodat je geen professionele zorg nodig hebt als/wanneer het je al erg genoeg wordt.

Hier is een goede manier om over heesheid na te denken: het zit in de keel. Het probleem zit niet in de stem zelf, maar in de spieren en weefsels rond de keel, die beweging van de stembanden kunnen voorkomen of ervoor kunnen zorgen dat ze verzwakken tijdens zingen, spreken of ademen.

Dit artikel is zeker niet bedoeld als een uitgebreide gids voor het onderwerp, maar als een snelle referentie voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het omgaan met het probleem.

kriebelhoest en heesheid

• Wat is aangetoond dat werkt bij de behandeling van heesheid? -- Er is niet veel goed bewijs dat iets voor iedereen werkt bij het behandelen van heesheid (hoewel dit niet betekent dat we dingen niet moeten proberen), dus het heeft weinig zin om over behandelingen te lezen, tenzij je echt een brandend verlangen hebt naar evidence-based informatie over hoe dingen werken. Het beste wat je kunt doen, is gewoon zelf verschillende benaderingen uitproberen met behulp van de beschikbare tools

Velen van ons hebben gehoord over een behandeling die "stemmassage" of "gezichtsmassage" of "stemoefeningen" of "stemtherapie" wordt genoemd. Maar wat is het? Er is niet één antwoord - het zijn allemaal verschillende benaderingen om heesheid te behandelen (of op zijn minst verschillende manieren om ernaar te kijken). Sommige mensen gebruiken stemoefeningen om spraak aan te moedigen; anderen zien ze als een belangrijk onderdeel van het goed krijgen van oefeningen bij het uitproberen van nieuwe fitnessapparaten (zoals loopbanden en crosstrainers). Anderen gebruiken ze als een extra hulpmiddel om kinderen goed te leren spreken. Geen van deze zijn noodzakelijkerwijs verkeerde behandelingen voor heesheid - sommige mensen kunnen baat hebben bij slechts één en anderen van alle drie - maar we moeten toch overwegen of een bepaalde benadering waarschijnlijk nuttig is.

De term “stemmassage” komt van twee van de meest voorkomende klachten: heesheid en stemklachten.

logopedische behandeling stemklachten

heesheid kortademigheid

Het specifieke probleem? Het grootste probleem ligt bij trillingen: u heeft niet alleen te maken met te hard of te zacht spreken op of neer, maar ook voortdurend de trilling onder uw huid te voelen door meerdere keren per dag uitgerekt te worden door rechtop te staan tijdens het uitvoeren van oefeningen zoals ademhalen opdrachten . Maar hier is waarom je hulp nodig hebt: het effect is niet

• Oefen verschillende toonsoorten — als je moeite hebt om de maat bij de muziek te houden, probeer dan in verschillende toonsoorten te spelen.

● Door professionele hulp in te schakelen, kunt u verdere schade aan uw keel voorkomen, terwijl uw lichaam de tijd krijgt om zichzelf te genezen. We raden acupunctuur aan omdat het een effectieve manier is om zowel GMF-problemen als andere chronische gezondheidsproblemen zoals allergieën en sinusinfecties te behandelen.

heesheid corticosteroiden

Denk hier even over na: iemand die al vijf jaar last heeft van heesheid op het werk heeft misschien maar twee behandelingen intranasaal tetracycline nodig (dat wordt gebruikt in de diergeneeskunde). De ene behandeling verwijdert alle sporen van heesheid in de stembanden, terwijl de andere behandeling de pijn uit het gebied waar het begon, met wat zachtere heesheid, verdrijft.

• Zing op een nieuwe manier — probeer verschillende toonhoogtes (hoger of lager) en kijk hoe ze klinken op papier.

2. heesheid: wat het is en hoe ermee om te gaan