geen onwaarheden verwisseld.
Er is een algemeen geloof in de industrie dat stemproblemen worden veroorzaakt door weefselbeschadiging en dat je ze kunt oplossen met stemmassage. Recent onderzoek suggereert echter dat dit niet het geval is, en in feite is stress de primaire oorzaak van stemproblemen. Als u veel vocale vermoeidheid ervaart, zijn er verschillende dingen die u kunt doen om uw gezondheid te verbeteren:
Stemproblemen zoals heesheid, vocale vermoeidheid en stemvermoeidheidssyndroom (VFS) worden door de medische gemeenschap "stempijnen" genoemd. Deze aandoeningen worden veroorzaakt door langdurige blootstelling aan hard geluid of emotionele stress, waardoor uw stem gespannen raakt.
Heesheid is een veel voorkomende klacht en een die veel mensen associëren met ouder worden. Maar het kan ook iets anders zijn -- het kan ook iets zijn dat je kunt behandelen.
1. stemklachten: een overzicht
Stemproblemen zijn niet alleen een vervelende bijkomstigheid van werk of het dagelijks leven, ze manifesteren zich ook tijdens trainingen of wanneer je naar muziek luistert op je telefoon. De sleutel is om de oorzaak van deze problemen te begrijpen: het is vaak niet fysiek - het kan iets chemisch in je lichaam zijn dat alleen kan worden opgelost door specifieke behandelingen.
De beste manier om te beginnen is met een simpele aanpak: zing luid en goed. Als je moe, moe en moe bent, zal je stem slecht klinken, wat je ook zingt. Maar als je luid en goed zingt terwijl je nog steeds zingt, dan zal je stem ook goed klinken als hij moe wordt. Als je stemmassage het gevolg is van keelirritatie of angst (die beide de stem beïnvloeden), dan zal luid en goed zingen die keelirritatie of angst helpen kalmeren.
Het eerste dat u moet weten over "stemmassage" is dat het geen massage is. Het voelt niet goed; het houdt geen enkele manipulatie van de spieren van de keel of mond in; het vindt niet plaats in het comfort van uw eigen huis en het is onwaarschijnlijk dat u terug zult keren naar de oude, versleten manier om het te doen. Het klinkt eenvoudig, maar er komen veel bewegende delen bij kijken en of je nu van opnamen van hoge kwaliteit houdt of van saaie oude, er zijn een aantal factoren die van invloed zijn op hoe goed zoiets voor jou werkt.
• Ik heb een goede stem, ik weet niet of ik mijn stem verbeteren kan! -- Geen nood - toch?
6. zingen: tips om je stem te verbeteren
Ten eerste moet er een soort van subjectieve beoordeling zijn - of je kunt "voelen" hoeveel hulp de techniek je zal geven (in tegenstelling tot hoeveel je kunt horen wanneer iemand anders zegt dat ze het hebben gedaan). En dat kan inderdaad heel subjectief zijn - maar al te vaak komt "stemmassage" neer op extra woorden van de therapeut die niet zo geïnteresseerd lijkt in wat hij zegt, of zelfs wat hij denkt dat hij zegt.
Globus Feeling (GMF) Globus Feeling is een aandoening die om veel verschillende redenen kan optreden, maar bestaat meestal uit twee componenten:
● Krijg professionele hulp en wat acupunctuur
De stem is het belangrijkste onderdeel van je optreden. Omdat het je lichaam verbindt met het publiek, helpt zingen je om met hen (en met jezelf) in contact te komen en zo intimiteit op te bouwen in een intieme sfeer. Het is ook een van de gemakkelijkste dingen die je voor je stem kunt doen, wat betekent dat het een zeer krachtig hulpmiddel is om je algehele toon, helderheid en kracht te verbeteren.
Aanpait: Je kunt ook genezen worden of verbeteren• Zal zingen of spreken mijn stem verbeteren? -- Waarschijnlijk; maar alleen als je al goed zingt of spreekt (en vooral als je normale stem zwak is)
7. vocale massage: wat het is en hoe het te doen
Stem is de meest voorkomende aandoening van een persoon met een falende stem. Dit kan een serieus probleem zijn als je iets moet zeggen in het bijzijn van anderen of in het openbaar, of als je wilt zingen of praten aan de telefoon. Stemproblemen zijn onder meer heesheid, glottisslag, keelproblemen, zang en stemmassage.
4. brok in je keel: wat het is en hoe ermee om te gaan
Ten tweede moet er een objectieve beoordeling zijn - of je merkt dat je hoopt op meer van je zang (op welke manier dan ook) dan voorheen mogelijk was. Kijk eens naar enkele andere stemmen in uw familie: hoevelen hebben liedjes kunnen spelen die populair waren bij zanggroepen zoals The Beatles? Hoevelen hebben meerdere nummers uit verschillende genres kunnen zingen? Veel hangt af van genetica en persoonlijkheid: als je stem altijd behoorlijk hoog, middenbereik of lager middenbereik en laag bereik in toonhoogte was, waarom kunnen je vrienden die liedjes dan niet met je zingen en hebben ze stemmassage nodig te? Als ze ze helemaal niet konden zingen, dan moeten hun stemmen beter zijn dan die van jou; als hun stemmen meer laag en meer middenbereik waren dan de jouwe, dan moeten hun stemmen ook beter zijn dan die van jou (het is niet echt voor iedereen mogelijk).