stemklachten

Het specifieke probleem? Het grootste probleem ligt bij trillingen: u heeft niet alleen te maken met te hard of te zacht spreken op of neer, maar ook voortdurend de trilling onder uw huid te voelen door meerdere keren per dag uitgerekt te worden door rechtop te staan tijdens het uitvoeren van oefeningen zoals ademhalen opdrachten . Maar hier is waarom je hulp nodig hebt: het effect is niet

• Oefen verschillende toonsoorten — als je moeite hebt om de maat bij de muziek te houden, probeer dan in verschillende toonsoorten te spelen.

● Door professionele hulp in te schakelen, kunt u verdere schade aan uw keel voorkomen, terwijl uw lichaam de tijd krijgt om zichzelf te genezen. We raden acupunctuur aan omdat het een effectieve manier is om zowel GMF-problemen als andere chronische gezondheidsproblemen zoals allergieën en sinusinfecties te behandelen.

Als u last heeft van acute vocale vermoeidheid nadat u elke dag 20 minuten op het werk heeft gezeten, moet u naar uw arts gaan - of een alternatieve therapie overwegen, zoals fysiotherapie (die ook de spiercontrole kan verbeteren). Als u precies weet waardoor uw aandoening wordt veroorzaakt en u wilt deze oplossen voordat de gevolgen op de lange termijn zichtbaar worden, dan kan het zinvol zijn om professionele hulp te zoeken; maar aangezien de meeste mensen er niet heen zullen gaan voordat hun stem toch al slechter is geworden, wil je misschien eerst jezelf behandelen door warming-ups te oefenen en je spieren te trainen; dit zal je stem vrijwel onmiddellijk beter maken, zodat je geen professionele zorg nodig hebt als/wanneer het je al erg genoeg wordt.

Hier is een goede manier om over heesheid na te denken: het zit in de keel. Het probleem zit niet in de stem zelf, maar in de spieren en weefsels rond de keel, die beweging van de stembanden kunnen voorkomen of ervoor kunnen zorgen dat ze verzwakken tijdens zingen, spreken of ademen.

Dit artikel is zeker niet bedoeld als een uitgebreide gids voor het onderwerp, maar als een snelle referentie voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het omgaan met het probleem.

● De voordelen zijn onder meer verlichting van ongemak veroorzaakt door heesheid, verkoudheid of keelpijn - uw arts kan zelfs een antihistaminicum voorschrijven voor verlichting - evenals verbeteringen in de spraakkwaliteit als gevolg van verhoogde ontspanning in uw keelspieren. Naast acupunctuur raden we je ten zeerste aan om met ons naar coaching te kijken, zodat we je kunnen helpen bij het ondersteunen van betere communicatieve vaardigheden tijdens dit proces. We raden je ook aan om hier meer te lezen over onze Stemmassagelijn. U kunt ook overwegen om hier zanglessen te krijgen van een van onze experts over dit onderwerp. Doe vandaag één ding dat je leven veel aangenamer maakt;

a) De persoon ervaart iets onaangenaams in de keel (zoals heesheid) of achter in de keel (zoals een brok of een zweer), zonder duidelijke oorzaak. b) De persoon hoort geluiden in alle delen van het stemkanaal (de luchtwegen), zonder duidelijke reden waarom deze geluiden worden gemaakt. Deze geluiden kunnen van nergens of dichtbij komen en kunnen van binnen of buiten hun mond komen (bijvoorbeeld door een open mondstuk). Het kan heel moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen deze twee componenten, omdat er meestal geen uiterlijke tekenen zijn dat ze zich voordoen. Maar als u zich in deze situatie bevindt, moet u het volgende doen:

Een soortgelijke situatie kan zich voordoen als iemand klaagt over ernstige keelpijn: als hij lijdt aan chronische keelpijn veroorzaakt door blootstelling aan hoogfrequent geluid of door lichamelijk trauma (zoals een auto-ongeluk), dan kan hij baat hebben bij therapie om zichzelf te ontlasten hun ongemak snel genoeg zodat ze geen hulp nodig hebben voordat de gevolgen op lange termijn zichtbaar worden... zoals bedlegerigheid! Maar ze wilden pas naar hun dokter gaan als hun stem toch slechter werd! En waarom zouden ze? Ze weten hoe slecht keel